卓球教室 （初心者コース）
■シェイクハンドによる未経験者及び初級者の為の基礎と応用を学ぶ教室です。
■ラケットの貸出を希望される方は申込時にお伝えください。
■ラケットの貸出を希望される方は申込時にお伝えください。
- 卓球（初心者コース）概要
- 対 象：市内在住・在勤の18歳以上
と き： 4/16.17.18.23.24.25（6回） 9:30～11:30
場 所：スポーツセンター 第２体育館等
定 員：30人 （申込順）
受講料：1,200円
申込・受付：3/25(火)10：00から3/28（金）17：00まで。 振興課(スポーツセンター内)直接申込になります。※申込順で定員になり次第終了
- 【注意事項】
- 1.教室は千歳市民及び職場が千歳市内の方のみです。
2.キャンセルによる受講料の払い戻しは致しかねます。
3.申込みは、お１人様１回限りとさせていただきます。
- 持ち物
- 室内シューズ・運動に適した服装・ラケット（貸出もあります）・汗拭きタオル・水分補給用飲み物
- 問合せ先
- 千歳市スポーツ協会振興課（ダイナックスアリーナ内）
電話：0123-22-4150（日・月・祝日を除く９時〜１７時）
教室の内容
全体指導では、素振りの基本やフットワークについて、大振りとならないようにコンパクトな動作を繰り返し練習していきます。我流となっている動作を基本から学びたいとの要望もあり基本技術にもとづいて理論と実践で個人が希望する練習を取り入れ指導して頂きます。特に日ごろから練習されている方には、マシンを使っての練習と同時に助言することでステップアップのきっかけになればと思います。教室終了後も、スポーツ協会の自主事業・サークル利用などで練習を続け卓球競技がさらに広がり、健康の維持や増進につながる事を願います。
2025.0621Sat
- スポーツ教室・講習
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