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スポーツ教室・講習

1. 卓球 初心者~中級者コース(予定)

卓球教室の様子です。

対象
市内在住の卓球初心者・中級者(18歳以上)
開催日
2018/ 4/10.11.12.13.17.18.19.20
回数
8回
開催場所
千歳市スポーツセンター第2体育館
開催時間
9:30~11:30
定員
36名
申込期間
終了しました。
申込先
受講料

  

2017年度 実施結果

  • 1台に3人ずつ分かれて実施しました。

    1台に3人ずつ分かれて実施しました。

  • 皆さん真剣な眼差しで打ち込みをされていました。

    皆さん真剣な眼差しで打ち込みをされていました。

  • 初めは右のラケットの様に当たる所がバラバラです。終盤には左側のラケットの様に真ん中で当たっているのがわかりますね。

    初めは右のラケットの様に当たる所がバラバラです。終盤には左側のラケットの様に真ん中で当たっているのがわかりますね。

 5台の卓球台を使用、レベル分けを行い各台のレベルに合った指導内容で指導を行いました。
 ほぼマンツーマンの指導を行い、球出しを受ける回数も多く受けれました。
 さらに、限られた教室だけでは上達に限界があるため、自宅でできる宿題として多くの課題や練習方法を紹介しました。これが功を奏したのかラケットによるボールタッチは短期間に格段に向上し、ラリーの上達につながりました。

 また、自分の癖や苦手とする分野を克服するために基礎練習を多く行い、応用につなげていく練習内容でした。
 個々の能力に合った指導を行うため、教室の中でもレベル分けを行いグループごとの指導時間が濃く、全員が格段にレベルUPしたように感じました。

 教室終了後、市内で行われた大会に出て前回よりも良い結果でしたとの報告も受け、教室での成果が発揮できたとのお話も聞けました。

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