卓球教室の様子です。
卓球教室 （初心者コース）
- 卓球（初心者コース）概要
- 対 象：市内在住・在勤の18歳以上
と き： 4/9.10.11.12.16.17.18.19（8回） ［9:30～11:30］
場 所：スポーツセンター 第２体育館等
定 員：30人 （申込順）
受講料：1,200円
申 込：3/26(火)12：00～3/28（木）17：00 振興課直接申込になります。
受 付：3/29（金）①13：30～13：50または②18：00～18：20
- 受 付
- 3/29（金）①13：30～13：50または②18：00～18：20のいずれかにスポーツセンター２階会議室にお越しください。
教室の説明後、了承をいただいた上、申込書の提出および参加料のお支払いをしていただきます。
- 【注意事項】
- ※1.教室は千歳市民及び職場が千歳市内の方のみです。
※2.キャンセルによる受講料の払い戻しは致しかねます。
※3.申込みは、お１人様１回限りとさせていただきます。
- 持ち物
- 室内シューズ・運動に適した服装・ラケット（貸出もあります）・汗拭きタオル・水分補給用飲み物
- 問合せ先
- 千歳市体育協会振興課（ダイナックスアリーナ内）
電話：２２－４１５０（日・月・祝日を除く９時〜１７時）
実施結果
教室の成果
教室は５班体制で、卓球台５台及び随時１台の送球マシンを設置し繰り返し練習を強化しました。
全体指導では、素振りの基本やフットワークについて、大振りとならないようにコンパクトな動作を繰り返し実施しました。我流となっている動作を基本から学びたいとの要望もあったので、基本技術を印刷した資料を渡し、理論と実践で個人が希望する練習を取り入れて実施しました。特に日ごろから練習されている方には、マシンを使って集中的に課題練習を行い、同時に助言することでステップアップのきっかけとすることができました。
教室終了後も、体育協会自主事業やグループでの練習を続けられて、卓球競技がさらに広がるとともに、健康の維持や増進につながる事を願います。
2024.0312Tue
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